Girlfriends Köln

NEWS/ Specials

Andrea und Shadi waren für euch auf der FIBO

...wie jedes Jahr, um auf dem neuesten Stand rund um die Group-Fitness und Dance zu sein!

 


 


Hochzeitstanz First Dance/ Flashmob/ Junggesellinnenabschied

Mit Andrea

 

 

 

First Dance/ Hochzeitstanz

Endlich eine Alternative zum klassischen Walzer:

 

Das Hochzeitspaar wünscht sich ein Lied - meist mit persönlichem Bezug - , auf welches eine entsprechende Choreographie für die Hochzeitsfeier einstudiert wird.

Oder einen Tanz Braut/Brautvater?

Es wurden bereits Tänze aus dem Bereich Swing, Latin, Pop, Rock, Show choreographiert -

lernbar, einfach, effektvoll!

 

Preise für 2 Personen

(20% Ermäßigung für Mitglieder und Familie):

130,-- Euro/Stunde incl. Choreo

180,-- Euro/ 90min incl. Choreo

220,-- Euro/ 120min incl. Choreo

 

Auf Wunsch können auch z.Bsp. 3 Lieder zusammengeschnitten werden (Aufschlag Euro 55,--) 

 

Auch als Gutschein erhältlich -. ein Hochzeitsgeschenk, das kaum individueller sein kann, nicht in Vergessenheit gerät und schon vor der Hochzeit für eine Menge Spaß sorgt.
 

Junggesellinenabschied für oder von der Braut

- Choreographie und Einstudierung Euro 190,--

- Paket incl. Prosecco-Pause Euro 220,--

 

Flashmob (200,-- Euro/ 90min)

Ein oder mehrere Personen studieren die Choreographie ein und nehmen den Tanz auf Video auf, welches sie an die anderen Gäste über soziale Netzwerke weiterleiten können.

Eine Überraschung, die für Stimmung sorgt - ob vor dem Standesamt, der Kirche oder auf der Hochzeitsfeier.

.

Bild: Fotolia


Präventions-Krankenkassenkurse 2019: WSGym/Rücken/Faszientraining/Pilates

 

 

Bitte per Mail (s. Kontakt) oder telefonisch anmelden!

info@girlfriends-koeln.de/  Tel. Tel.0221. 259 853 13 

Da die Bezuschussung immer noch unterschiedlich gehandhabt wird, fragen Sie bitte auch selbst bei Ihrer Kasse nach!

8 x zu 98,-- Euro - Laufzeit i.d.R. 8 Wochen

70-100% erstattbar durch die Krankenkasse!

AUCH QUEREINSTIEG MÖGLICH - SPRECHEN SIE UNS AN!

 

 


WIRBELSÄULENGYMNASTIK

Donnerstag 24.01.2019  - 21.03.2019  

18.45 - 19.35 Uhr  

(kein Training Weiberfastnacht ;-)

Donnerstag 28.03.2019  - 06.06.2019 

(kein Training Osterferien und Christi Himmelfahrt) 

18.45 - 19.35 Uhr  

Mittwochs 23.01.2019 - 20.03.2019

(Kein Training Aschermittwoch ;-))

17.40 - 18.30 Uhr    

Mittwochs 08.05.2019 - 26.06.2019

17.40 - 18.30 Uhr    

 

Wirbelsäulengymnastik

Schwerpunkt Stretching & Faszientraining

Dienstag 29.01.2019  - 26.03.2019

(kein Training Faschingdienstag ;-))

18.10 - 19.00 Uhr

 

Wirbelsäulengymnastik (mit PILATES-Elementen) 

Montags 21.01.2019 - 18.03.2019

(Kein Training Rosenmontag ;-))

17.40 - 18.30 Uhr

Mittwochs 26.01.2019 - 20.03.2019

(Kein Training Aschermittwoch ;-))

17.40 - 18.30 Uhr

Mittwochs 08.05.2019 - 26.06.2019

17.40 - 18.30 Uhr

 

 

Foto: Fotolia


Neuer Ballettkurs ab Donnerstag 20.02.2019

mit Andrea

 

17.35 - 18.30 Uhr

Der Schwerpunkt in dieser Ballett-Stunde liegt auf dem Erlernen und Festigen der Technik (Übungen an der Ballett-Stange)...

Anmeldungen ab sofort (begrenzte Teilnehmerzahl):

info@girlfriends-koeln.de


Neuer Kinderballettkurs ab 3/4 Jahren

16.40 - 17.25

 

 

 

Donnerstags 16.40 - 17.25 Uhr.

Anmeldung zur Probestunde:

info@girlfriends-koeln.de

oder Tel. 0221. 259 853 13

 

 

 

Foto: Fotolia


Schnupperangebot Ballett 4er-Karte Mittwochs

Mit Jennifer Doering

 

Ballett zum ausprobieren für Ein- und Wiedereinsteiger - ohne Vertragsbindung!

4 x 90min Ballett zu Euro 44,--

 

Zeitraum: 6.;13.;20.;27.02.2019

Uhrzeit: 19.30 - 21.00

Anmeldung unter info@girlfriends-koeln.de

 

Mit Jennifer Doering

Abschluss Bühnentanz an der Hochschule für Musik und Tanz Köln- Zentrum für Zeitgenössischen Tanz

 

Jennifer Döring (FILEminimizer).jpg wird angezeigt.
 


Trainer für Yoga, Pilates, Wirbelsäulengymnastik gesucht

Liebe Trainer, Tänzer,

 

wir brauchen Verstärkung :-)

Bitte bewerbt euch unter: info@girlfriends-koeln.de

Für Yoga und Pilates wäre ein ZPP-Eintrag vorteilhaft, aber nicht Bedingung...

 

Ich freue mich auf euch!

Andrea


Neue Telefonnummer ab 01.01.2018

 

Unsere Telefonnummer ändert sich:

Tel.0221. 259 853 13 


PILETT® Ausbildung/Lizenzvergabe

mit Andrea Hasselbach

 

Termine werden noch bekannt gegeben.

 

Die Ausbildung (2x 5 Unterrichtsstunden) findet Samstag/Sonntag statt und kostet Euro 240,--. 

Der Ausgebildete ist berechtihgt 2 Jahre lang PILETT® ohne weitere Kosten zu unterrichten. Der Veranstalter, bei dem der Unterricht stattfindet (Fitness-Studio, Tanzschule etc.), hat eine monatliche Lizenzgebühr an den Namensgeber zu entrichten (Lizenz).

 

Bitte lassen sie sich auf die Interessentenliste setzen:

info@girlfriends-koeln.de

Tel. 0221. 259 853 13





 
GIRLFRIENDS | Tanz- & Gymnastikschule | Am Rinkenpfuhl 27 - 29 | 50676 Köln
Tel 0221. 259 853 13
Impressum | Kontakt